本書配合港人日趨重視健康生活，喜歡郊遊的大勢，以認識中草藥為入點，介紹香港十條遠足路徑，讓市民在傳統的遠足活動之外，增加多一重樂趣。 全書主要分為三部分：(1)介紹20種香港常見中草藥，配圖說明；(2)10條遠足路線的行程簡介；(3)每條路線精選沿途可見的10種中草藥（10條路線中藥共100種），配圖說明。