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養生講時候

作者 杜婕僡
出版社 商務印書館(香港)有限公司
ISBN 9789620764462
分類 醫藥衛生 > 中醫學
語言版本 繁體中文
定價 HK$68
裝幀 平裝
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內容簡介

◎ 詳細介紹春夏秋冬四季不同的養生方法,包括各季氣候特色、家居養生注意(形養)、適宜的養生運動(術養)、飲食宜忌注意(食養)等。 ◎ 講解季節常見病之防治法、女士們關心的自然美容法、育兒注意事項等。 本書特色: ◎ 作者是中醫學院教授,專事中醫藥養生的教研工作,相關著述良多。 ◎ 本書文字簡明暢順,能深入淺出把博大精深的中醫養生理念化為普及文章,易於吸收。 ◎ 內容知識與實用兼備:有助認識四時氣候特徵、變化,及與之相應的人體結構、天人相互影響等養生必讀知識,亦詳列適於各季各時的食療藥膳、作息運動。 ◎ 本書內各季常見病防治法,及附錄的“四季常用小藥箱”,十分應時實用。 作者簡介: 杜婕,中國中醫科學院教授、養生保健專家指導委員會專家委員。成都中醫藥大學醫療系畢業,長期從事中醫養生與傳統文化研究。 曾獲中國中醫科學院科研榮譽獎章,及多次獲中華中醫藥學會、國家中醫藥管理局及省級科技成果獎。 著有《保健與防癌食療》(1989)、《傳世藏書‧醫部》、《中華傳統養生秘典》、《中華醫療保健全書》、《中醫中藥入門一本通》、《家庭食療菜譜》、《養顏與減肥自然療法》等20多本養生類書籍。


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