敢活120歲
趙鳳琴

本書作者憑多年行醫和做醫學研究的經驗告訴你，只要願意，每個人都可以掌握長壽健康之道，以活到120歲為目標﹗ 本書提供具醫學證據支持的健康保養訊息，教你簡單秘訣，從日常飲食、生活作息、情緒管理、頭腦訓練等入手，達致全面的健康，就是身體機能、腦部和心理都要健康﹗ 本書特色： * 強調長壽健康除指身體機能健康外，也要心理健康，並能減慢腦部退化。 * 作者是中大醫學院教授，所寫的醫學資訊可靠。 * 提供一些較新近的醫學健康知識，例如“防治高血壓的飲食方法”（DASH diet），及2011年發表，用以取代舊有食物金字塔的“我的餐碟”（My Plate）。 * 所介紹的健康食材並非價格高昂的食品，一般讀者都能負擔。 * 作者長期從事長者服務，又辦社區講座，習慣跟大眾溝通，了解一般人的保健需要，因此所撰內容實用，闡述淺顯，一般讀者都能掌握和應用。 作者簡介： 趙鳳琴，現任香港中文大學醫學院精神科講座教授，曾任香港精神科醫學院院長、亞太區精神科學院院長、香港老年精神科學會會長及國際老年精神科學會會長，長期從事長者健康服務。1999年獲香港特區政府頒發榮譽勳章，2011年獲得國際老年精神科學會的卓越服務獎。 工作上遇到很多受疾病煎熬的人，覺得很可惋惜，因此致力向大眾推廣預防疾病的知識，希望大家也活得長壽健康。

ISBN : 9789620734083
定價 : HK$75

痛風治療與中醫調養
徐大基

痛風，表面是來去如風的關節痛症，其實是影響深遠的代謝疾病，常合併糖尿病、高血壓、冠心病、腦血管等多種痴病，嚴重者還會引致急、慢性腎功能衰竭等。

作者精通中西醫術，多年研治瘋風及其併發症，對中西醫結合治療有獨到見解。剖析痛風發病醫理、評估高危一族、介紹中西醫對症治療及提供健康管理良方，配合藥膳食療調理、飲食控制、嚴選適當運動，把痛風的影響減至最低。

ISBN : 9789620734137
定價 : HK$78

到時到候養生經
徐文兵

本書以四季24節氣為主要線索，以季節、歲時節日、天氣、氣候等為切入點，用《黃帝內經》為代表的中醫知識，介紹在不同季節、氣候時，該如何注意飲食、養生、保健，以及如何預防和治療某些常見疾病。倡導人與自然和諧相處的生存之道，提供自然、健康、實用的養生方法。讓讀者在衣食住行之中，瞭解傳統中醫文化精髓，盡得自然養生之法和養生小竅門。

ISBN : 9789620734120
定價 : HK$96