《追蹤E.T.外星人》從科學角度探討外星人存在可能性，比較地球和其他星球的客觀條件與生命存在的關係，從中了解生命的構成和地球生命來源的秘密。除此之外，書中也介紹了天文學家怎樣探測外星及外星生物的方法和過程，和當中所遇到的困難以及將來的發展。本書不僅是提供天文的入門知識，更提供了大量的想像空間，啟發讀者思考，引導他們尋找答案。